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Nimmt man bei einer Schlankheitsdiät genügend Flüssigkeit, Nähr- und Ballaststoffe auf? Wie steht es mit dem Verhältnis von Fett, Eiweiss und Kohlenhydraten? Dies hat «Öko-Test» in 28 Diät-Büchern überprüft. Mit «sehr gut» schnitten ab:
- Low Fett 30 Essen macht Spass (Verlag Goldmann, Fr. 15.90)
- Erfolgreich zum Wunschgewicht (Rowohlt, Fr. 16.80)
- Vollweib-Diät (Midena, Fr. 25.80)
- Fit for Fun Basic-Diät (Südwest, F...
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