Kipp genug Wasser hinter die Binde!
Seinen Flüssigkeitsbedarf deckt man besser nicht mit Süssgetränken. Das zeigt der aktuelle K-Tipp-Test (siehe Seite 16). Im Internet finden sich Tipps zum Trinken, zur Wasserqualität und Rezepte für alkoholfreie Drinks.
Inhalt
K-Tipp 8/2004
21.04.2004
Sämtliche Links auf www.ktipp.ch
Getränke aller Art
«Erwachsene müssen pro Tag etwa 2,5 Liter Wasser aufnehmen. Die Trinkmenge sollte 1,5 Liter Flüssigkeit betragen, der Rest wird über die Nahrungsaufnahme gedeckt», empfiehlt die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE). Die SGE stellt verschiedene Kategorien von Getränken - wie etwa Fruchtsäfte, Erfrischungsgetränke und Sirup - vor und gibt Trinktipps.
Miner...
Sämtliche Links auf www.ktipp.ch
Getränke aller Art
«Erwachsene müssen pro Tag etwa 2,5 Liter Wasser aufnehmen. Die Trinkmenge sollte 1,5 Liter Flüssigkeit betragen, der Rest wird über die Nahrungsaufnahme gedeckt», empfiehlt die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE). Die SGE stellt verschiedene Kategorien von Getränken - wie etwa Fruchtsäfte, Erfrischungsgetränke und Sirup - vor und gibt Trinktipps.
Mineralwasser
Mit 582 Marken von Mineralwasser ist Italien Spitzenreiter bei den Wässern. Da nimmt sich das Schweizer Angebot mit 38 Produkten geradezu bescheiden aus. Auf der Site findet man insgesamt 2800 Mineralwässer mit ihrer Mineralstoff-Zusammensetzung, Infos zu den einzelnen Mineralstoffen und neu eine Benotung verschiedener Wässer.
Hahnenburger
Für zwei Drittel der Schweizer ist gemäss Umfrage das Hahnenwasser dem Mineralwasser ebenbürtig oder sogar überlegen. Auf der Wasser-Site des Schweizerischen Vereins des Gas- und Wasserfaches findet man Angaben zur Qualität des Trinkwassers in jedem beliebigen Gebiet der Schweiz.
Tea Time
Wer mit der Buchstabenfolge SFTGFOP nichts anfangen kann, ist auf der Site eines Erlanger Teefans genau richtig. Die Abkürzung SFTGFOP bedeutet ausgeschrieben «Special Fine Tippy Golden Flowery Orange Pekoe». Sie gibt Auskunft über die Art der Teeblätter in einem bestimmten Tee. Auf der Teeseite erfährt man alles über Geschichte, Herstellung, Anbaugebiete und Sorten.
Cool Man
Cool Man! Es braucht nicht immer Alkohol zu sein. Dass man sich auch leckere Drinks ohne Alkohol mixen kann, beweisen zahlreiche Rezepte auf den Sites der Fachstelle Alkohol - am Steuer nie!, Blaues Kreuz, Blue-Cocktail-Bar und Foodnews.
A propos Cool Man: 0,4 dl Ananas- und 0,4 dl Multifruchtsaft, 0,6 dl Citro und 0,6 dl Mineralwasser in ein 2-dl-Glas geben. Einen Spritzer Himbeersirup dazumischen und mit Eis servieren.
(pag)
