Sandalen: Frischluft-Kur für die Füsse
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K-Tipp 11/2001
06.06.2001
Besser einkaufen Darauf sollten Sie beim Kauf von Sportsandalen achten
Die Zeiten sind vorbei, in denen man mit Sandalen unweigerlich ins modische Abseits lief. Die luftigen «Treter» stehen bei sportlichen Leuten wieder hoch im Kurs. Der K-Tipp sagt, worauf es beim Kauf ankommt.
Marco Diener mdiener@ktipp.ch
Wer die Werbung liest, könnte meinen, Sportsandalen seien wahre Alleskönner: Zum Schwimmen, für eine Schlauchbootfahrt im Wildwasser, für...
Besser einkaufen Darauf sollten Sie beim Kauf von Sportsandalen achten
Die Zeiten sind vorbei, in denen man mit Sandalen unweigerlich ins modische Abseits lief. Die luftigen «Treter» stehen bei sportlichen Leuten wieder hoch im Kurs. Der K-Tipp sagt, worauf es beim Kauf ankommt.
Marco Diener mdiener@ktipp.ch
Wer die Werbung liest, könnte meinen, Sportsandalen seien wahre Alleskönner: Zum Schwimmen, für eine Schlauchbootfahrt im Wildwasser, fürs Wandern - ja sogar fürs Jogging - sollen sie angeblich geeignet sein.
Diese Versprechen sind etwas zu hoch gegriffen. «Verlangen Sie nicht zu viel von Ihren Sportsandalen», schränkt Monica Klötzli von der Transa in Bern ein. «Für Bergwanderungen eignen sie sich nicht.»
Dennoch können solche Sandalen sinnvoll und praktisch sein - nämlich überall dort, wo Schuhe fehl am Platz sind. «Wenn Sie der Aare entlang spazieren und danach zurückschwimmen wollen, sind Schuhe störend, Sportsandalen jedoch sind dafür ideal», sagt sie.
Auf Reisen leisten Sandalen gute Dienste
Nützlich sind Sportsandalen auch im Hotel oder auf dem Campingplatz, wenn es mit der Sauberkeit in WC und Dusche hapert. Und sie sind praktisch, wenn Sie nach einem langen Fussmarsch die schweren Wanderschuhe leid sind oder wenn Sie auf längeren Velotouren Ihre Schuhe vor Regengüssen schützen wollen.
Aber nicht alle Sportsandalen sind für den Einsatz im Wasser geeignet. Neuerdings sind auch Sportsandalen mit Leder-Fussbett erhältlich, und sogar solche mit Lederriemen. Ein Leder-Fussbett ist zwar sehr angenehm für die Füsse, allerdings trocknet es nur langsam.
Eine Sohle mit Rand hält und führt den Fuss
Aus gesundheitlicher Sicht spricht laut dem Berner Orthopädisten Bernhard Sieber nichts gegen Sportsandalen. Allerdings gelte es einige Details zu beachten: «Vor allem hinten sollte die Sohle mit einem Rand versehen sein, damit der Rückfuss geführt ist. Sonst kann es vorkommen, dass er von der Sohle rutscht.»
Sieber empfiehlt auch vorne einen Rand. «So hat der Fuss auch vorne mehr Halt. Voraussetzung ist aber, dass die Sandale nicht zu breit ist. Sonst ?schwimmt? der Fuss.» All jenen, die keine besonders kräftige Fussmuskulatur haben, rät Sieber zudem zu einem Fussgewölbe auf der Innenseite des Fussbetts.
Das sollten Sie vor dem Kauf von Sportsandalen beachten:
- Überlegen Sie zuerst, wofür Sie die Sandalen brauchen. Im Trockenen ist ein Leder-Fussbett besser. Denn darin schwitzen Sie weniger. Für den Einsatz im Wasser brauchen Sie hingegen Sandalen aus synthetischem Material. Diese trocknen viel schneller.
- Empfehlenswert sind Sandalen mit Fussbett, besonders wenn Sie Problemfüsse haben oder wenn Sie lange Strecken zu Fuss zurücklegen wollen.
- Kaufen Sie die Sandalen nicht zu klein. Wenn die Sandalen ein wenig länger sind als die Füsse, sind die Zehen besser geschützt.
- Achten Sie auch auf die Breite. In zu breiten Sandalen finden Sie keinen Halt.
- Wählen Sie Sandalen mit gutem Profil. Für den Einsatz im Wasser sind auch Sandalen mit speziell rutschhemmender Sohle erhältlich.
- Testen Sie die Riemen und die Klettverschlüsse: Lassen sich die Sandalen leicht öffnen und schliessen? Lassen sich die Verschlüsse präzise einstellen? Halten die Klettverschlüsse, oder lösen sie sich von alleine?
- Ziehen Sie die Riemen ruhig etwas zu stark an. Schneiden sie sofort ein? Oder sind sie gut gepolstert?
- Tragen Sie die Sandalen beim Probieren lange genug.
- Und vor allem: Probieren Sie die Sandalen ohne Socken. Denn die nackten Füsse reagieren auf Druck und scheuern viel empfindlicher.
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