Werden Sie Besitzer eines guten Bürostuhls
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K-Tipp 15/2001
19.09.2001
Besser einkaufen Darauf müssen Sie beim Kauf eines Bürostuhls achten
Sitzen bedeutet Schwerstarbeit für den Rücken. Wer lange sitzt, braucht deshalb einen guten Stuhl. Der K-Tipp zeigt, welche Details beim Kauf wichtig sind.
Marco Diener mdiener@ktipp.ch
Kinder in der Schule sitzen oft unruhig und beginnen bald einmal mit ihren Stühlen zu schaukeln», sagt Beat Blaser vom Berner Fachgeschäft Büro Fürrer. Wieso aber diese Unruhe? Blaser: «Weil...
Besser einkaufen Darauf müssen Sie beim Kauf eines Bürostuhls achten
Sitzen bedeutet Schwerstarbeit für den Rücken. Wer lange sitzt, braucht deshalb einen guten Stuhl. Der K-Tipp zeigt, welche Details beim Kauf wichtig sind.
Marco Diener mdiener@ktipp.ch
Kinder in der Schule sitzen oft unruhig und beginnen bald einmal mit ihren Stühlen zu schaukeln», sagt Beat Blaser vom Berner Fachgeschäft Büro Fürrer. Wieso aber diese Unruhe? Blaser: «Weil die starren Holzstühle nur eine einzige Sitzposition zulassen.»
Kinder machen spontan das Richtige: Sie bewegen sich. Denn wer sich beim Sitzen nicht bewegt, wird dies über kurz oder lang zu spüren bekommen: Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Konzentrationsschwäche und Verdauungsstörungen können die Folge sein.
Ein guter Bürostuhl muss verschiedene Sitzpositionen ermöglichen:
- an die nach hinten geneigte Rückenlehne gelehnt;
- ganz aufrecht - die Wirbelsäule ist dabei entlastet, die Rückenmuskulatur belastet;
- nach vorne über den Schreibtisch gebeugt;
- und jede Position, die dazwischenliegt.
Sitzen Sie den ganzen Tag im Büro? Dann sollte der Preis für den Stuhl eine untergeordnete Rolle spielen. Im Fachgeschäft gibt es Bürostühle mit allen wichtigen Einstellmöglichkeiten ab etwa 600 Franken, bei Grossverteilern ab etwa 200 Franken.
Wenn Sie einen Stuhl fürs Heimbüro kaufen, können Sie selber auswählen. Am Arbeitsplatz entscheidet meistens der Chef. Und das tut er nicht immer im Sinn des Personals.
Nur: «Kein Chef hat Freude an einem Angestellten, der schlecht arbeitet oder krank wird, weil er nicht gut sitzt», sagt Beat Blaser. «Rechnen Sie ihm vor, dass ein neuer Bürostuhl bei einer Lebensdauer von zehn Jahren etwa 80 Franken pro Jahr kostet. Das sind gerade einmal 40 Rappen pro Arbeitstag.»
Beim Kauf auf die richtige Einstellung achten
- Überlegen Sie sich, welches die Schwachstellen sind bei Ihrem alten Stuhl. Achten Sie beim neuen auf diese Details.
- Messen Sie die Höhe Ihres Schreibtisches. Probieren Sie den Bürostuhl im Laden an einem gleich hohen Tisch aus.
- Bitten Sie den Verkäufer, den Stuhl genau auf Ihre Körperproportionen einzustellen.
- Beachten Sie die Einstellmöglichkeiten. Ist alles klar? Lassen sich die Einstellräder und -hebel auch im Sitzen bedienen?
- Probieren Sie den neuen Bürostuhl während längerer Zeit aus. Fragen Sie im Geschäft, ob Sie ihn ein paar Tage zur Probe mitnehmen können.
- Ist es im Büro oft warm, kommt vielleicht ein Netzpolster in Frage. Wenn es zieht, sollte es auf keinen Fall ein Netzpolster sein.
- Achten Sie darauf, dass das Polster keine Druckstellen verursacht. Kaufen Sie aber auch keinen Bürostuhl, bei dem Sie zu tief ins Polster sinken.
- Teurer heisst nicht unbedingt besser: Es gibt Stühle, bei denen Sie vor allem das Design zahlen.
Stehen Sie zwischendurch immer wieder auf
Auch den besten Bürostuhl sollten Sie nie acht Stunden lang «besitzen». Nutzen Sie am Arbeitsplatz jede Gelegenheit, um zwischendurch kurz aufzustehen. Gehen Sie hin und wieder ein paar Schritte. Viele Tätigkeiten (telefonieren, faxen, kurze Besprechungen, Kaffee trinken) lassen sich gut auch im Stehen erledigen.
