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02.08.2019
Die Zutatenliste bei Produkten von Aldi, Coop, Denner, Lidl und Migros zeigt: Die Hersteller verwenden für die Marinaden industrielle Zutaten wie Glukosesirup, Reisstärke und Maltodextrin. Oft sind zudem Zusatzstoffe wie Mononatriumglutamat (E621) oder Natriumascorbat (E301) enthalten. Die vorgewürzten Grillwaren sind oft um einiges teurer als vergleichbare Nature-Stücke. Beispiele: Die «Spare Ribs nature» von Denner kosten pro Kilo Fr. 21.90, mariniert Fr. 24.90. Das «Lammnierstück M-Classic» der Migros kostet pro Kilo Fr. 44.55, mariniert Fr. 51.25. Die «Pouletflügeli Qualité & Prix» (Coop) kosten pro Kilo Fr. 13.50, mariniert Fr. 14.40.
Tipp: Günstiger und gesünder sind selbst gemachte Marinaden. Vorschläge liefert das Merkblatt «Marinaden-Rezepte». Hier gibt es das Merkblatt gratis zum Herunterladen.
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@ Sait
Ich finde es fragwürdig und sogar bedenklich, dass der Kommentar von Sait seitens Ktipp unkommentiert bleibt. Fleisch gehört nicht zu den ungesündesten Lebensmitteln. Ich erhoffe mir eine Ernährungsexpertin zu finden die Sait und der neuen Trendbewegungen gegenhält. Es birgt absolut grosse gesundheitliche Gefahren sich einseitig zu ernähren. Influencerin / Veganerin: Sie isst zwar kein Fleisch im eigentlichen Sinn trotzdem siehe Quelle: https://www.google.com/amp/s/amp.focus.de/gesundheit/ernaehrung/vegan_und_vegetarisch/jetzt-isst-sie-wieder-eier-und-fisch-vegane-ernaehrung-zerstoerte-darm-von-influencerin-aerzte-zogen-notbremse_id_10485973.html
Gesund :-D
Als ich den Titel las, bekam ich fast einen Lachkrampf. Fleisch zählt zu den ungesündesten Lebensmittel, die es gibt. Wahrscheinlich kommt es vom Gesundheitsaspekt nicht so darauf an, ob man die Marinade selbst macht oder schon fertig kauft. Das ist ja wie wenn ich sage dass selbstgedrehte Zigaretten, die rückwärts gedreht werden gesünder sind, als wenn das ganze Papier gebraucht wird.