Schädlich sind probiotische ­Lebensmittel nicht. Ihr Nutzen wurde allerdings gemäss­ dem «Gesundheitstipp» nie zweifelsfrei nachgewiesen (Ausgabe 1/2019). Ernährungsexperten wie Carine Buhmann aus Liestal BL raten, auf natür­liche Produkte wie Naturejoghurts oder Ge­müse statt auf künstlich her­gestellte Nahrungs­ergänzungs­mittel zu setzen.