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Reiseapotheke

Aktualisiert: 27.06.2024

Im Ausland ist es oft nicht einfach, Medikamente zu kaufen. Der Gesundheitstipp hat – zusammen mit Experten – drei verschiedene Reiseapotheken zusammengestellt: Ein Apothekenset für nördliche und eins für südliche Länder sowie eins für Reisende, die pflanzliche Mittel bevorzugen.

Rezeptfreie Schmerzmittel

Aktualisiert: 13.05.2024

Für leichte Schmerzen genügen meist rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke. Der Gesundheitstipp zeigt, worauf Sie bei diesen Medikamenten achten sollten.

Rezepte aus der nordischen Küche

Aktualisiert: 20.03.2024

Die nordische Küche ist eine regionale Alternative zur mediterranen Diät. Sie enthält viel einheimisches Obst und Gemüse, Beeren, Getreide sowie Hülsenfrüchte und Nüsse. Der Gesundheitstipp hat zwölf Rezeptvorschläge zusammengetragen.

Rezepte für Ofengemüse

Aktualisiert: 22.02.2024

Auf dem Backblech lassen sich Gemüsegerichte schnell und einfach zubereiten. So gelingt es.

Radiesli-Rezepte

Aktualisiert: 14.06.2023

In der Küche werden Radiesli oft etwas stiefmütterlich ­behandelt. Dabei schmecken sie nicht nur frisch und pikant, sie enthalten auch gesunde Inhaltsstoffe. Radiesli kann man vielfältig einsetzen: für warme oder kalte Suppen, für Risotto, Gebäck oder Bratlinge. Auch Radiesliblätter sind mit ­ihrem nussig-würzigen Aroma ein Leckerbissen.

Ravioli-Rezepte

Aktualisiert: 17.05.2023

Ravioli selber zuzubereiten, ist keine Hexerei. Der Gesundheitstipp stellt in diesem Merkblatt feine Rezepte in vielen Variationen vor. Tipp: Wer den Teig nicht selber machen will, verwendet fertigen Pastateig vom Grossverteiler.

RSI-Syndrom: Dehnübungen

Aktualisiert: 16.02.2023

Mehr als jeder Dritte, der am Computer arbeitet, klagt über Schulterschmerzen. Mehr als die Hälfte spüren den Nacken und fast jeder Vierte hat Beschwerden in den Händen. Das sind zwölf wichtigsten Übungen bei Beschwerden von der Computerarbeit.

Risotto-Rezepte

Aktualisiert: 18.03.2022

Die meisten Risottos der Grossverteiler stammen aus Norditalien. Die Böden dort enthalten Arsen und Kadmium. Der Test zeigt: Die Schwermetalle sind auch im Reis. Pestizide fand das Labor dagegen keine.

Raw Cakes

Aktualisiert: 15.02.2022

Für rohe Nussküchlein mit Trockenfrüchten brauchts weder einen Backofen noch fette Zutaten wie Butter oder Rahm. Die Köchin Sarah Glaser zeigt, wie es geht.

Rücken: zehn Übungen

Aktualisiert: 28.05.2021

Bewegung hilft gegen Kreuzschmerzen. Der Gesundheitstipp hat für die Leserinnen und Leser zehn Übungen zusammengestellt.