Merkblätter
Venentraining
Ein Venentraining hilft, wenn man lange sitzt – zum Beispiel auf Flugreisen, im Zug oder im Büro. Mit diesen Übungen beugt man Thrombosen, schweren Beinen und geschwollenen Füssen vor.
Vorsorge: Diese Tests sind sinnvoll
Cholesterin, Blutzucker, Grüner Star (Glaukom), Mammografie, Gebärmutterhals-Krebs, Darmspiegelung, PSA-Wert, Muttermale oder Knochendichte: Wann und wie häufig Vorsorgetest sinnvoll sind.
Vegetarische Rezepte
Von Kichererbsen-Curry über Linsensuppe bis Spaghetti mit Räuchertofu: Bei diesen vegetarischen Rezepten ist für jeden etwas dabei.
Vegetarische Rezepte
Von Kichererbsen-Curry über Linsensuppe bis Spaghetti mit Räuchertofu: Bei diesen vegetarischen Rezepten ist für jeden etwas dabei.
Verhütungsmethoden im Vergleich
Vom Kondom über die Spirale bis zur Kalender-Methode: Erfahren Sie alles zu den gebräuchlichsten Verhütungsmitteln.
Vegan essen – so gehts
Übergewicht, hoher Blutdruck, zu viel Cholesterin: Wer viel Fleisch und Käse isst, hat oft ungünstige Gesundheitswerte. Bessert sich das, wenn man vegan isst? Vier Leserinnen machen die Probe aufs Exempel.
Vegetarische Rezepte aus Indien
Die vegetarische Küche hat in Indien eine lange Tradition. Menüs mit Hülsenfrüchten und Gemüse sind leicht, gesund – und schmecken so gut, dass man das Fleisch nicht vermisst.
Vegi-Tätschli
Bratlinge aus Gemüse, Reis, Couscous oder Haferflocken sind eine feine Alternative zu Hamburgern. Eine Quarksauce peppt das gesunde Menü zusätzlich auf.
Vegetarische Grillrezepte
Vegetarische Grill-Gerichte kann man einfach zubereiten und sie schmecken herrlich. Auf dem Merkblatt finden Sie Rezepte mit Grillkäse wie Halloumi, mit frischem Sommergemüse oder Tofu und Früchten.
